Talleres

Orientado a la recuperación emocional de víctimas, ofreciendo herramientas para entender el ciclo de abuso, sanar las heridas y reconstruir la autoestima. Los participantes aprenden a reconocer los patrones de manipulación, a establecer límites sanos y a recuperar su identidad, la cual pudo haberse perdido al convertirse en el “suministro narcisista” de su expareja.

Propósito del taller

• Comprender la dinámica narcisista: Ayuda a entender cómo funciona el “bombardeo de amor” (love bombing).
• Sanar las heridas emocionales: Busca reparar el daño emocional y la baja autoestima, miedos y ansiedades.
• Recuperar la identidad: Guía a los participantes para que definan sus propios sueños y a dejar de centrar su vida en complacer a la otra persona.
• Romper el ciclo de abuso: Proporciona las herramientas necesarias para romper el patrón de relaciones tóxicas y evitar caer en las redes de un narcisista en el futuro.
• Reaprender a amar de forma sana: Ayuda a desvincular el concepto de amor de la manipulación y el maltrato emocional.

Contenido y actividades comunes

• Módulos teóricos: Incluyen la identificación de las fases del abuso narcisista, la psicología detrás del comportamiento del narcisista y su impacto.
• Ejercicios prácticos: Pueden incluir visualización, ejercicios para recuperar el amor propio y la autoestima, y dinámicas de establecimiento de límites.
• Sesiones de apoyo: Se fomenta el compartir experiencias con otros participantes que han pasado por situaciones similares, creando un espacio de validación y apoyo mutuo.
• Plan de acción: Se guía a los participantes en la elaboración de un plan concreto y realista para su recuperación, con pasos a seguir después del taller.

Metodología del taller

• Enfoque práctico y participativo.
• Ambiente seguro y confidencial.
• Perspectiva profesional

Dirigido a:

Personas que han terminado una relación con un narcisista y se sienten desorientadas, con la autoestima dañada o confundidas. También es útil para quienes todavía están en la relación, pero buscan entender la dinámica para poder tomar una decisión. No tiene pre requisitos y es para cualquier edad.

Obtendrás herramientas concretas, confianza renovada y un plan claro para sanar, liberarte del control emocional y empoderarte para construir relaciones sanas empezando por la relación contigo misma.